Cuisine minceur anti cellulite

Une cuisine minceur anti cellulite est axée sur des aliments détoxifiants.

cuisine minceur anti cellulite

Premier conseil, éviter les régimes car l’effet yo yo qui suivra l’arrêt du régime va vous faire stocker des graisses sur les fesses et les cuisses.  Le corps après avoir été restreint fait des réserves en prévision des prochaines périodes de régimes. Les cellules graisseuses situées sur les cuisses et les fesses sont idéales pour le stockage. La cuisine minceur anti cellulite n’est pas un régime.

Choisissez des aliments efficaces pour lutter contre la cellulite et habituez-vous à une cuisine minceur anti cellulite.

  • l’oignon: drainant et détoxifiant, il fait baisser le taux de sucre dans le sang.
  • le poireau:  il chasse toutes les toxines accumulées dans notre organisme.
  • le thé vert: est idéale contre la rétention d’eau, il empêche aussi les graisses de se fixer dans l’organisme.
  • le céleri-branche: active le métabolisme pour éliminer les graisses.
  • le chou: il prévient la rétention d’eau.
  • la papaye: elle combat le collagène qui se trouve dans la cellulite.
  • le poivron: diurétique et tonifiant, il permet d’éliminer en amont les sucres et les graisses.
  • l’ananas: fruit drainant.

Retrouvez d’autres aliments brûle graisses qui vous aideront dans la cuisine minceur anti cellulite.

Dans votre cuisine minceur anti cellulite Optez pour une alimentation pauvre en sucres et matières grasses

Les aliments riches en sucre provoquent rapidement une baisse du taux de sucre dans le sang, ce qui augmente la faim.

Evitez les graisses dites saturées contenues dans les viandes et les charcuteries, le beurre, les biscuits et gâteaux, les beignets…

 

Mangez des protéines

Les protéines développent la masse musculaire. Elles favorisent aussi la dépense d’énergie pendant la digestion et réduisent la prise de poids en comparaison avec d’autres aliments moins bien digérés.

 

Salez le moins possible

Ayez la main légère lorsque vous salez car le sel favorise la rétention d’eau. Alors dans votre cuisine minceur anti cellulite, privilégiez les fines herbes, l’ail, l’oignon et les condiments sans sel pour donner du goût.

 

Buvez beaucoup d’eau

Boire beaucoup active la circulation et est donc indispensable dans le cadre d’une cuisine minceur anti cellulite.

Evitez l »alcool et de café qui déshydratent les cellules.

 

La cuisine minceur anti cellulite doit se poursuivre tout au long de l’année.

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