Comment maigrir facilement, c’est la question qu’on se pose tous sans jamais avoir trouvé de vraie solution. C’était sans compter sur une méthode pour le moins étonnante qui consiste à ne boire que de l’eau froide glacée.
Quand vous buvez un verre de 25 cl d’eau froide glacée votre corps brûlera 7,69 calories pour chauffer l’eau et la porter à température de la pièce. Ainsi vous pouvez perdre approximativement 8 calories en buvant un verre d’eau froide glacée de 25 cl.
La quantité d’eau minimum exigée pour votre corps est de 8 verres. Ainsi, nous pouvons perdre 64 calories juste en buvant de l’eau, il faut juste vous rappelez qu’elle doit être froide. Ainsi on pourrait maigrir facilement sans beaucoup d’effort.
Si vous êtes vraiment motivés alors vous pouvez boire un 4 l d’eau glacée quotidiennement ce qui correspond à 16 verres.
Boire 16 verres d’eau glacée par jour vous aiderait à perdre 123 calories soit 861 calories par semaine. Ce qui équivaut à 2 heures de jogging par semaine.
Évidemment il faut aimer boire…de l’eau, et vivre à côté des toilettes car avec autant d’eau ingurgitée votre vessie va beaucoup vous solliciter.
Cette méthode qui nous apprend comment maigrir facilement semble facile, mais ne l’ayant pas testé nous, ne pouvons vous dire si elle est aussi efficace qu’elle semble le laisser penser.